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食感が楽しいはと麦ご飯
食感が楽しいはと麦ご飯
むくみ
肌トラブル
この料理に使われている薬膳素材
:
はと麦
材料(米2合分)
・米
2合
・
はと麦
20g
・酒
大さじ2
・塩
少々
作り方
はと麦は、きつね色になるまでから煎りをする。油はひかない。
炊飯器に、洗ったお米と酒塩はと麦を加えて分量まで水を入れて炊いてできあがり。
POINT
食感が楽しいはと麦ご飯
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