菜の花と松の実のアーリオオーリオ

エイジングケア 冷え 肌トラブル

この料理に使われている薬膳素材:松の実

材料(2人分)

  • ・菜の花一束（お好みの量でOK）
  • ・にんにく１かけ
  • ・オリーブオイル3
  • ・塩少々
  • ・松の実30g

作り方

  1. 松の実を空炒りして、色付いたら取り出しておき軽く砕く。
  2. フライパンにオリーブオイルとニンニクをそのまま入れて、油に香りが移ったらニンニクを取りだす。
  3. ２に菜の花を入れて１、２分炒めて塩を適量ふる。
  4. 器に盛りつけてから、上に砕いた松の実を振りかけて完成。
POINT

菜の花と松の実のアーリオオーリオ

レシピ一覧へ戻る

関連商品

松の実 30ｇ

和漢食材単品
税込 ￥ 529
カートに入れる 詳しく見る

関連レシピ

体ぽかぽか桂皮・八角のHOTワイン

ストレス 冷え
陳皮 , 八角

はと麦のせ長芋と豆乳のスープ（ビーツ追加Ver）

むくみ 疲労 肌トラブル
はと麦

豚汁

冷え 疲労 肌トラブル
白きくらげ

豚バラきのこスープ

エイジングケア 疲労 肌トラブル
十八和漢健彩スープ

梨スムージー

エイジングケア むくみ 疲労
クコの実 , 龍眼

アクアパッツア

ストレス むくみ 冷え 疲労 肌トラブル
蓮の実 , 金針菜（乾燥） , 夏草花

簡単！桂皮・八角薬膳チャイ

冷え
八角

乾燥金針菜のきんぴらごぼう

ストレス むくみ 冷え 疲労
金針菜（乾燥）

はと麦のせ長芋と豆乳のスープ

むくみ 疲労 肌トラブル
はと麦

金針菜と菜の花の炒め物

ストレス むくみ 冷え 疲労
金針菜（乾燥）

関連記事

ブログ

夏の薬膳①

ブログ

麻辣醤の発送について

ブログ

年末年始の営業について

ブログ

スタッフの募集について

ブログ

冷凍薬膳スープ売り切れについて

ブログ

8月のお知らせ

ブログ

【８月サロンのご案内】

ブログ

【開催案内】8月28日（火）６周年記念イベント

ブログ

薬膳カレー＆薬膳チャイの和漢食材セットの販売

ブログ

「おうちで薬膳サロン」会員の活用の仕方【５】和漢食材の割引

6.500円(税込)以上で送料無料

ZENROOMのロゴ
カート カート ログイン マイページ
メニュー