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発刊『東洋医学おさらい帳』

【書籍】『東洋医学　おさらい帳』

ZEN ROOMを監修してくださっている西島先生が、
『東洋医学　おさらい帳』2,800円（税別）
共著で発刊されました！

～あとがきより一部抜粋～
薬の効き目を何倍にもしてくれる養生法の紹介です。東洋医学ならではの
食事療法、服装、睡眠の取り方など、まさに2,000年の知恵がいっぱい詰まっています。
例えば、「眠る時に首にタオルを巻くだけで、気血が巡り、嘘のように肩こりが改善し、
風邪の治りも２倍早くなる」などということを皆さんご存知でしょうか？
このような、ちょっとした、しかも体に負担のかからない治療法が、
東洋医学の世界にはたくさんあります。