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おうちで薬膳ブログ

【開催案内】11月19日(火)薬膳料理教室

冬の薬膳  

体を中から温める薬膳料理を作ります。

日時:11月19日(火)14:30~16:00
場所:ZEN ROOM
料金:3,500円
人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。
最低参加人数の10名に達しない場合は、 開催を見合わせさせていただきます。
※キャンセルポリシー
11月12日(火)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 ご了承くださいませ。


<お申し込み方法>

·店舗でお申し込み。

お電話での予約は受け付けておりません。

ご入金後にお申し込みとなりますので、ご了承くださいませ。


·携帯/パソコンからお申し込みの場合は、こちらからお申し込みくださいませ。

https://peatix.com/event/1368091/view



<薬膳料理>
・薬膳茶
・薬膳料理1食分


<こんな方に>
・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。
・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。
・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。
・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。
・和漢食材の使い方を知りたい。


薬膳料理は、毎月変わります。
その他ご不明な点等ございましたら、気軽にご連絡くださいませ。


【開催案内】10月29日(火)薬膳料理教室

冬に向けての薬膳  

元気に秋を過ごし、疲労しやすい冬に備えるために、
疲労回復のお粥を作ります。

日時:10月29日(火)14:30~16:00  
場所:ZEN ROOM 
料金:3,500円 
人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。  
最低参加人数の10名に達しない場合は、 開催を見合わせさせていただきます。 
※キャンセルポリシー  
10月22日(火)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 ご了承くださいませ。


<申し込み方法>

①簡単決済Peatix(ピーティックス)からお申し込み
https://peatix.com/event/1322272/view


②店舗にてお支払い。

電話での予約は受け付けておりませんので、ご了承くださいませ。

<薬膳料理> 
・薬膳茶 
・薬膳料理1食分

<こんな方に>  
・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。 
・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。 
・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。  
・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。  
・和漢食材の使い方を知りたい。


薬膳料理は、毎月変わります。
薬膳料理教室

暑い日には、五気の涼と寒を取り入れましょう!

お盆も終わり秋に近づいてますが、

暑い日が続いています。


体が熱を持っている時には、体の熱を冷ます食材を取り入れましょう!


五気の涼と寒の食材を取り入れるのがポイント


寒:体を冷やすもの。鎮静(ちんせい)・

消炎作用がありのぼせ性の人や高血圧の人によい。


涼:寒より弱いが、体を冷やし鎮静(ちんせい)・消炎作用


トマト(微寒)・きゅうり(寒)・アスパラガス(寒)・ズッキーニ(寒)・なす(涼)・

アロエ(寒)・れんこん・こんにゃく・緑豆(涼)・はと麦(微寒)

すいか(寒)・レタス(涼)・冬瓜(涼)・セロリ(涼)・ゴーヤ(寒)


この時期に最適なハトムギは、、体の中の余分な水分を取除く利尿作用にすぐれているところです。・タンパク質を多く含み、アミノ酸、ビタミンB1・B2、カルシウム、鉄、食物繊維も多く含み、水分代謝と美容をサポートします。


はと麦のガスパチョは、暑い日に、見た目も涼しくて、体の熱も冷ましてくれますよ~


レシピは、こちらから

暑い日にオススメ!はと麦のガスパチョ



【開催案内】9月10日(火)薬膳料理教室

秋の薬膳  

暑い夏の疲労を残さずしっかりと疲れを癒しましょう。
夏から乾燥する秋に向けて準備をしましょう!

日時:9月10日(火)14:30~16:00 
場所:ZEN ROOM 
料金:3,500円 
人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。 
最低参加人数の10名に達しない場合は、 開催を見合わせさせていただきます。 
※キャンセルポリシー 
9月3日(火)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 ご了承くださいませ。

<お申し込み方法>
①簡単決済Peatix(ピーティックス)からお申し込み
https://peatix.com/event/1311417/view

②店舗にてお支払い。

<薬膳料理> 
・薬膳茶 
・薬膳料理1食分

<こんな方に> 
・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。 
・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。 
・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。 
・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。 
・和漢食材の使い方を知りたい。

ぜひ、気軽にご参加くださいませ!

薬膳料理教室


【メディア】リンネル 9月号

リンネル 9月号

リンネル

夏の不調を招く冷えをしっかり養生!素敵なあの人の”夏冷え”対処法。ライター仁田ときこさんが選ぶ!夏冷え対策おすすめグッズ


リンネル


【身体ぽかぽか和漢食材セット】を選んでいただきました。

この時期は、暑い反面、電車の中やクーラーなどでカラダが冷えることがあります。

そんな時には、気や血を巡りを良くする食材や、カラダを温めてくれる食材を取り入れてくださいね。

店舗の『ZEN ROOM』通販の『おうちで和漢』にて販売しております。


『おうちで和漢』身体ぽかぽか和漢セット

https://www.zenroom-yakuzenshop.com/SHOP/630.html


リンネルですが、冷え対策以外にも、

「おしゃれのヒント集」には、おしゃれな方の服装や小物や家のインテリアの紹介や、

「香味野菜の和えおかず」は、みょうがや青じそのレシピが紹介されてましたよ。

食欲が落ちるときに、パクパク食べれそうなレシピがいっぱいでした!


リンネルぜひ、ご覧ください〜

【開催案内】8月21日(水)薬膳料理教室

夏の薬膳 vol2


夏は、外は暑くて電車や部屋の中は寒いこともあり、 

調子を崩してしまうことも。疲れやすい体をしっかり労りましょう!


日時:8月21日(水)14:30~16:00 

場所:ZEN ROOM 

料金:3,500円 

人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。 

最低参加人数の10名に達しない場合は、 開催を見合わせさせていただきます。 


※キャンセルポリシー 

8月14日(水)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 ご了承くださいませ。


<薬膳料理> 

・薬膳茶 

・薬膳料理1食分


<お申込み方法> 

①簡単決済Peatix(ピーティックス)からお申し込み


こちらからお申込みください。


②店舗にてお支払い。


<こんな方に> 

・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。 

・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。 

・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。 

・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。 

・和漢食材の使い方を知りたい。



【開催案内】7月18日(木)薬膳料理教室

夏の薬膳 
夏は、外は暑くて電車や部屋の中は寒いこともあり、 
調子を崩してしまうことも。疲れやすい体をしっかり労りましょう!

日時:7月18日(火)14:30~16:00 

場所:ZEN ROOM

料金:3,500円

人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。 

最低参加人数の10名に達しない場合は、

開催を見合わせさせていただきます。

※キャンセルポリシー 

7月11日(木)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 

ご了承くださいませ。



<お申込み方法> 

①簡単決済paymo biz(ペイモ ビズ)からお申し込み

こちらからお申込みください。


②店舗にてお支払い。


<薬膳料理>

・薬膳茶

・薬膳料理1食分



<こんな方に> 

・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。

・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。

・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。 

・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。 

薬膳料理教室

【開催案内】6月25日(火)薬膳料理教室

梅雨の薬膳
怠さ、むくみ、皮膚トラブルになりやすいこれからやってくる梅雨、
そんな季節にむけた薬膳をテーマにします。



日時:6月25日(火)14:30~16:00 

場所:ZEN ROOM

料金:3,500円

人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。 

最低参加人数の10名に達しない場合は、

開催を見合わせさせていただきます。

※キャンセルポリシー 

6月18日(火)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 

ご了承くださいませ。


<お申込み方法> 

①簡単決済paymo biz(ペイモ ビズ)からお申し込み


こちらからお申込みください。


②店舗にてお支払い。


<薬膳料理>

・薬膳茶

・薬膳料理1食分


<こんな方に> 

・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。

・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。

・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。 

・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。 

・和漢食材の使い方を知りたい。

料理教室

【開催案内】5月22日(水)薬膳料理教室

疲労回復の薬膳

季節の変わり目でカラダに負担がかかります。
梅雨目前ですが、元気に過ごしましょう!


日時:5月22日(水)14:30~16:00 
場所:ZEN ROOM
料金:3,500円
人数:18名程先着順にて締め切らせていただきます。 
最低参加人数の10名に達しない場合は、
開催を見合わせさせていただきます。
※キャンセルポリシー 
5月15日(水)からのキャンセルは、参加費に対して100%頂戴いたします。 
ご了承くださいませ。

<お申込み方法> 
①簡単決済paymo(ペイモ)からお申し込み

こちらからお申込みください。

②店舗にてお支払い

<薬膳料理>
・薬膳茶
・薬膳料理1食分

<こんな方に> 
・薬膳料理教室は、お一人でも気軽に参加できます。
・薬膳料理を気軽に食べてみたいという方。
・いつも作る家庭のごはんに、薬膳の知識を取り入れたい。 
・自然の和漢食材を使っていきいきと過ごしたい。 
・和漢食材の使い方を知りたい。

薬膳料理教室

【開催案内】3月29日(金)薬膳でつながるヘルシー交流会vol.5

【3/29 (金) 夜 ~薬膳でつながるヘルシー交流会~vol.5 @明治神宮前】を開催致します。

~健康的なライフスタイルに興味がある方へ~

ヘルシーで美味しい食事に興味がある方、健康への意識が高い方と交流したい方を対象として、リラックスした雰囲気の中で、リーズナブルに薬膳料理を楽しむ50名ほどの半立食パーティーを開催いたします。

食べログ3.5以上の薬膳レストランZEN ROOMからのケータリングビュッフェになります。

美容・健康に興味があるOLの方々、薬膳関連の先生や漢方医や経営者、予防医療関連の理事、様々な分野の方がお越しになり、最後まで大盛況に終わりました。

印象的だったご参加者の声としては、
「薬膳が思っていた以上に食べやすく、美味しかった。ヘルシーなカクテルなどあって面白かった。」
「薬膳レストラン行こうと、どのお店に行こうか悩んでいた際に知って参加した。当日の薬膳料理案内書を見ながら食べたので、実感できて勉強になった。」
「健康意識の高い方と交流したかったが、話しかけられるか心配だった。自分の片割れの絵葉書を持っている方を探すゲームだったり、スタッフの方が紹介してくれたので、色々な方とお話できた。利き茶クイズは、外れたが、次回はぜひ当てて豪華景品をゲットしたい。」
といったものを頂戴いたしました。

ご興味ある方は、ぜひ気軽にご参加ください。
薬膳イベントにご興味ある方は、こちらからLINE@をぜひご登録いただければ幸いです。https://line.me/R/ti/p/%40dnr1662r

お申込いただく方は、Facebookで"参加予定"クリックだけでは、お申込手続きにならないのでご注意ください。
以下サイトよりお申込ください。
https://peatix.com/event/609235/view


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